Опубликовано: 18.02.2016

Эмоциональная разгрузка «5 шагов»

Особенности тренинга:

  • внутренний комфорт в любых ситуациях с любыми людьми;
  • развитие и укрепление навыков самоконтроля;
  • улучшение взаимоотношений в профессиональной сфере;
  • улучшение сосредоточенности и сфокусированности на работе; 
  • приобретение собственного опыта стресс-менеджмента, управления своими психоэнергетическими процессами, состоянием, поведением.

Целевая аудитория: субъекты малого и среднего предпринимательства, сотрудники организаций.

Программа тренинга:

  1. Стресс. Виды  стресса
  2. Методы ослабления воздействия стрессовых ситуаций 
  3. Психологические установки позитивного мышления
  4. Первый шаг: укрепление духовного потенциала
  5. Второй шаг: позитивный подход
  6. Третий шаг: регулирование эмоций и переживаний
  7. Четвертый шаг: управление бессознательным
  8. Пятый шаг: здоровый образ жизни

По итогам обучения слушателю выдается сертификат.

   ЗАДАТЬ ВОПРОС